Как приучить малыша лежать на животе? (Часть 2)
Когда можно начинать выкладывать малыша на живот?
Вы можете начинать класть ребенка на живот сразу после родов. Пока у младенца еще нет сил самостоятельно держать голову, попробуйте сначала следующие положения:
- Носите ребенка «самолетиком» (лицом вниз, ваша рука под животиком ребенка).
- Носите ребенка на плече.
- Кладите ребенка на ваши колени.
- Кладите ребенка себе на грудь или на живот.
Эти положения обеспечивают безопасность вашего ребенка и в то же время тренируют мышцы спины и шеи для следующего этапа: самостоятельного лежания на животе.
Как можно помочь ребенку научиться лежать на животе?
Всегда есть способы и средства сделать так, чтобы вашему ребенку было просто и комфортно лежать на животе. В этой позе младенцы инстинктивно пытаются поднять голову. Но многие малыши расстраиваются и беспокоятся, когда у них не хватает для этого сил.
Достаточно начать с выкладываний по несколько минут несколько раз в день, при необходимости можно увеличить частоту. Но никогда не оставляйте ребенка без присмотра или плачущим.
- Правильно выбирайте время для лежания на животе. Лучше всего это делать, когда ребенок спокоен и доволен. Не кладите ребенка на живот, когда он голоден или устал – это точно не доставит ему удовольствие.
- Положите ребенка на как можно более жесткий коврик или на одеяло, расстеленное на полу. Чем сильнее давление на грудь и живот ребенка, тем легче ему поднимать голову. Другими словами, ребенку легче отталкиваться от твердой поверхности.
- Для большей поддержки можно подложить свернутое полотенце или пеленку под грудь и подмышки ребенка.
- Расположите локти и ручки ребенка на уровне грудной клетки. Такая поза обеспечивает дополнительную поддержку мышц плечевого пояса, и ребенку значительно легче держать голову.
Сделайте все возможное, чтобы развлечь малыша! Можно петь, положить перед ним погремушку или раскрытую детскую книжку. Кроме того, важно, чтобы вы были на одном уровне с вашим ребенком – тоже лежали или сидели на полу, чтобы ваш малыш не чувствовал себя одиноко.
С какого возраста ребенок чувствует себя комфортно, лежа на животе?
Часто бывает трудно себе представить, что ваш ребенок когда-нибудь будет сам охотно лежать на животе, особенно если он еще очень маленький, не любит лежать на животике и не упускает возможности перевернуться на спину.
Тем не менее, тренируйтесь усердно и следуйте нашим советам! Старайтесь чаще носить ребенка лежащим на животе на вашей руке и кладите его на живот, чтобы поиграть.
- 2–3-й месяц: ваш ребенок должен чувствовать себя все более комфортно, лежа на животе, особенно если ему уже хорошо знакомо это положение. К трем месяцам младенцы могут уже достаточно легко лежать на животе. Это значит, что в этом положении ваш ребенок уже меньше беспокоится о своем теле и больше занимается исследованием окружающего мира.
- 5-й месяц: в этом возрасте младенцы могут выше приподниматься на руках, поворачиваться или двигаться по кругу на животе.
- 6-й месяц: младенцы могут уже хватать предметы, и им больше не нужно опираться на обе руки для устойчивости. Многие малыши в этом возрасте предпочитают играть, лежа на животе. Дети, которые с раннего возраста чувствовали себя комфортно в этой позе, могут уже начинать ползать на животе и по-пластунски, пытаясь дотянуться до какого-нибудь предмета, или сгибать колени и бедра, поднимая ягодицы.