Männer und Väter

In unserem modernen schnelllebigen Alltag mit langen Arbeitszeiten und geteilter Verantwortung bei der Kinderbetreuung ist es für Männer oft schwer, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben zu finden. Sowohl körperliche Arbeit als auch vorwiegend sitzende Tätigkeiten stellen eine vielschichtige Belastung für die physische Gesundheit von Männern dar.

Männer sind wegen ihrer geringeren Anzahl an weiblichen Geschlechtshormonen im Vergleich zu Frauen für diese Probleme besonders anfällig und leiden verstärkt unter Steifheit, eingeschränkter Mobilität und Unbeweglichkeit. Aufgrund ihres Hormonhaushalts haben Männer oft mehr Muskeln, Faszien und eine höhere Bindegewebsspannung als Frauen, was eine höhere Verletzungsgefahr zur Folge hat.

Erschwerend kommt hinzu, dass Männer ihre Ernährung, Sport und Bewegung oft vernachlässigen.